Je ne suis pas un grand lecteur de psy-pop/croissance personnelle, mais ayant quelques lacunes ou faiblesses morales, comme un peu tout le monde je crois, je jette parfois un œil sur quelques trouvailles qui me semblent particulièrement intéressantes. C'était le cas de ce livre, et je n'ai pas été déçu. Malgré les parties de tranches de vies, qui ne m'ont pas du tout intéressé, l'essentiel du livre, la partie plus psychologique et réflexive, est très intéressante et concrète. On explique les raisons possibles de ce mal être et on donne des pistes de solutions. J'ai pris quelques notes, j'ai cheminé, j'ai réfléchi et je crois avoir grandi au cours de cette lecture. On y évite les pièges de la pensée magique et des promesses de révolution facile. Un bel équilibre, on livre bien fait!