Laatste tijd veel boeken over dit onderwerp uit de bibliotheek in huis gehad. Heel veel na enkele bladzijdes dichtgeslagen omdat ze te zweverig of te zwaar waren naar mijn mening.

Dit boek is precies goed. Allerlei onderwerpen komen naar voren, gecombineerd met tips. Ook is het gebruik van tussenkopjes erg goed. Dat in combinatie met dat Jolijn goed aangeeft waar ze het over gaat hebben, maakt dat je in dit boek ook goed stukken of stukjes over kunt slaan die je minder aanspreken, zonder dat je echt iets mist.

Heb het boek grotendeels gescand en een groot aantal passages gelezen, degene die me aanspraken. Het is een goed en fijn boek waar je veel aan kunt hebben.

Zelf zit ik nog erg met overprikkeld raken en daarmee omgaan. Op dat issue krijg ik in deze boeken niet echt antwoord merk ik, dus ik ga het eens zoeken in boeken over rust in je hoofd, en dergelijke. Maar sta dus zeer open voor boekaanbevelingen op dat gebied!