Een steekje los: Leven met angst door Iris ter Haar is het nieuwste boek in the Hoofdzaken-serie van Blossom Books. Ik keek erg uit naar de dag dat het boek werd uitgegeven, omdat een aantal mensen in mijn directe omgeving met een angststoornis. Dat is niet bijzonder, want 1 op de 5 krijgt ooit in hun leven te maken met een angststoornis. Ik wilde mijn geliefden graag goed begrijpen en doordat ik dit boek las, kon ik af en toe vragen stellen aan hen hoe zij bepaalde dingen ervaarden.

De schrijfstijl van Iris is erg toegankelijk, kwetsbaar maar ook met wat humor. Net als de andere boeken in de Hoofdzaken-serie schrijft Iris haar eigen verhaal met informatieve uitleg over de type therapieën die zij heeft gevolgd en een break-down van de DSM sectie. Met veel van de termen was ik bekend, maar ik heb er nu een beter beeld bij. Uit mijn omgeving hoorde ik dat de ervaringen van Iris herkenbaar waren en het leverde ook goede gesprekken op voor mij als iemand die hen beter wilt begrijpen. In het boek stelt ze zich kwetsbaar op, zeker in hoofdstuk 9, maar ik ben dankbaar dat ze dat heeft gedaan.

Ik kan Een steekje los zeker aanraden als je herkenning zoekt of als je meer wilt leren over angststoornissen.