Ik heb dit boekje als grap van iemand gekregen. Toch denk ik dat er een aantal dingen in staan die best kunnen helpen, zoals de verschillende geneeskrachtige kruiden, of het gebruik van bepaalde geurolieën om bijvoorbeeld te kalmeren of te ontspannen. Het probleem is alleen dat de meeste planten en kruiden die gebruikt moeten worden niet zomaar te krijgen of te kweken zijn. Hetzelfde geldt voor de geuroliën. Er is niet zomaar aan te komen, en ik ben nu ook weer niet overtuigd genoeg dat ik speciaal op zoek ga in een of ander vaag winkeltje.

Wel leuk om af en toe eens door te bladeren.