100 mythes sur l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, etc. sont expliqués dans ce livres. Premier point faible, la plupart des mythes n'en sont pas vraiment, pour ma part, je ne les avais jamais entendu et ils me semblaient même complètement abérant de penser de telles choses. Points forts, les explications sont bien verbalisées et elles ne touchent pas seulement l'alimentation, ce qui est trop souvent le cas lorsqu'on parle de santé de nos jours. Bref, un livre qui fait une tournée intéressante, de certains points essentiels pour ceux qui se préoccupent de leur santé. Par contre, les «faux» mythes et le fait qu'il aurait pu y avoir un peu plus de profondeur lui font perdre une étoile.