You need to sign in or sign up before continuing.

นอนเปลี่ยนชีวิต by Matthew Walker

นอนเปลี่ยนชีวิต

Matthew Walker with ลลิตา ผลผลา (Translator)

504 pages paperback 2017

100 editions

nonfiction health science informative medium-paced
More Options

Read With Others

Book Information

Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

คนที่นอนหลับคืนละ 6 ชั่วโมงนาน 10 วัน จะมีประสิทธิภาพต่ำ พอๆ กับคนที่อดนอนติดต่อกัน 24 ชั่วโมง - ถ้าคุณตื่น 7 โมงและกลับบ้านตอนตีสอง คุณจะขับรถได้แย่พอๆ กับคนที่เข้าข่ายเมาแล้วขับ - ผู้ชายที่นอนน้อยจะมีขนาดอัณฑะเล็กกว่า และมีจำนวนอสุจิ...

Show More

Community Reviews

Loading...

Content Warnings

Loading...