Aufstehen oder liegen bleiben? Tools für deine mentale Gesundheit by Julie Smith

Aufstehen oder liegen bleiben? Tools für deine mentale Gesundheit

Julie Smith with Eva Gosciejewicz (Narrator), Kirsten Riesselmann (Translator)

Audiobook edition 10h 11m audio 2022

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Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erf...

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