Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens by James Nestor

Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens

James Nestor with Martin Bayer (Translator)

336 pages • first pub 2020 (view editions)

nonfiction health science informative medium-paced
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Description

Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Dieses Buch will uns die verlorene Kun...

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