80/20: Dokonalá kondice by Matt Fitzgerald, David Warden

80/20: Dokonalá kondice

Matt Fitzgerald, David Warden

304 pages paperback 2018

3 editions

user-added

nonfiction sports informative inspiring slow-paced
More Options

Read With Others

Book Information

Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

 Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenz...

Show More

Community Reviews

Loading...

Content Warnings

Loading...