Il potere del quando: Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto by Michael Breus, Maddalena Togliani

Il potere del quando: Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto

Michael Breus, Maddalena Togliani with Michael Breus (Translator)

381 pages digital 2016

25 editions

nonfiction health psychology self help informative fast-paced
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Description

Sintonizzarsi con l’orologio biologico interno significa ritrovare il proprio ritmo naturale e vivere in modo più sano, rilassato, felice e creativo!• Orari dei pasti • Ritmi del sonno • Lucidità sul lavoro• Prontezza di riflessi• Attività fisica•...

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