Bieganie 80/20. Zwolnij na treningu, by przyspieszyć na zawodach by Matt Fitzgerald

Bieganie 80/20. Zwolnij na treningu, by przyspieszyć na zawodach

Matt Fitzgerald with Dariusz Rossowski (Translator)

272 pages paperback 2014

7 editions

user-added

nonfiction health sports informative slow-paced
More Options

Read With Others

Book Information

Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

 Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich masowych imprez jak organizowane w wielu miastach maratony czy półmaratony. Na podstawie analizy systemów treningowych najlepszych biegaczy długodystansowych autor pokazuje p...

Show More

Community Reviews

Loading...

Content Warnings

Loading...